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先放上一篇最近看到覺得滿好的一篇文章,我們都常忽略情緒的照顧,我們懂的當身體生病了,不舒服時...需要休息需要照顧自已的

身體,那情緒呢?? 其實人們更常遇到情緒上的問題,但我們又是怎麼面對,對待呢?

這篇真的是滿好的提醒!

 

TED 中英字幕: 為何我們都需要情緒急救

https://www.youtube.com/watch?v=oMbSoSZ5IfA&feature=em-subs_digest-vrecs&app=desktop

 

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